 |
||||||||||||||||
|
|
Со времён MS-DOS для различия отдельных файлов применяются так называемые расширения. Ранее применялись расширения длиной в три знака за точкой, сегодня же это ограничение уже не действует. Некоторым операционным системам, как например Linux, расширения вообще не нужны. Для идентификации файлов в этих системах применяется команда file, где параметром служит имя файла - впоследствии узнаете кое что о его содержании. И всё же расширения в этих системах могут появляться, это может быть в случае приложения к e-mailґу или файла из Интернета. Задача расширения - различать файлы по их содержанию. На первый взгляд так можно определить, что будет файл содержать. Для примера можно определить, что файл .txt будет содержать текст, .jpg - картинку а .avi конечно же видео. А что например .bz2, .7z, .lha и т.д.. Не знаете? Читайте дальше и узнаете как это определить. Как определить, какой это файл? Первая проблема, с которой Вы можете столкнуться, это то, что расширение данного файла не известно Вашей системе и система спросит, в какой программе должен быть файл открыт. Если расширение неизвестно самому пользователю, нужно начать поиск в Интернете. Некоторые используют любимый поисковик как например Google, или используют прямо некоторые из специализированных сайтах. Благодаря им узнают, о каком файле идёт речь и в какую программу нужно искать. Некоторые сайты занимающиеся расширениями: File extensions (http://www.file-extensions.org/) Этот сайт предлагает простой поиск по расширению файла, начальной буквы, или можете просматривать расширения по их назначению. Если найдёте своё расширение, то узнаете и подробную информацию о данном формате, а так же в каких программах может быть данный файл открыт. FileInfo.net (http://www.fileinfo.net/) Этот сайт предлагает такие же функции как и предыдущий стой разницей, что не показывает и другие возможные расширения для данного формата. В отличие от предыдущего решения здесь найдёте и соответствующие программы для операционной системы Windows, Mac OS a Linux. Расширения файлов (http://www.pndesign.cz/pripony-souboru. php) Чешское подобие предыдущих сайтов. К сожалению много информации здесь не найдёте. Всё же основная информация о данном расширении здесь есть. И всё таки если не получается? Расширение можно элементарно поменять и поиски по расширению не обязательно приведут к правильной цели. С изменением расширения я столкнулся у одного пользователя, который не мог воспроизвести фильм, потому что его расширение было для установленного проигрывателя неизвестно (.mp4). Тогда изменили расширение на .avi и его любимый проигрыватель фильм воспроизвёл. Это решение всё же не совсем подходящее, поэтому его не рекомендую. В случае если кто то так уже сделал, решением могут быть разные online услуги для идентификации файлов. Между такими online услуги есть например такие: iConv (http://www.iconv.com/file.htm) Предлагает интересную online услугу, где достаточно закачать файл. В последствие Вам страничка "скажет", что этот файл содержит. К сожалению информация из этой услуги слишком скромная. Так что её использование только ориентировочное. Использовать можно только в случае, если существенно изменён формат, т.е. файл с расширением .txt на самом деле видео. Online TrID File Identifier (http://mark0.net/onlinetrid.aspx) Здесь можете опять закачать свой файл, о котором ничего не известно. Эта услуга Вам предоставит важную информацию о файле. В отличии от предыдущей программы, эта предоставляет больше информации. А что если нет интернета? TrID Проект Online TrID File Identifier имеет и offline версию в виде программы, которая управляется из командной строки. Это может быть для одного плюсом, для другого наоборот минусом. И эта программ сможет определить, что на самом деле файл собой представляет, использует не только расширение. Определение содержимого происходит при помощи исследования и сравнения структуры массива данных, поэтому идентификация у небольших файлов может длиться дольше чем у следующей программы. File Опять простая программа, которая управляется через командную строку. В результате работы программы получите информацию о данном файле в виде типа и meta данных. В этом случае можете узнать например имя автора данного документа. Идентификация больших файлов, по времени, всё таки более сложная, чем в предыдущем случае. Комментарий eMagu Надеюсь, что эта статья Вам помогла определить, что за неизвестные файлы в e-mailах и что содержат. Каждый автор программ может выбрать для файлов своей программы своё собственное расширение. В случае, если используется уже существующий формат, было бы уместным использовать и существующее расширение. У online услуг есть риск - возможность, что Вашу информацию может кто-нибудь увидеть. Если этого боитесь, лучше использовать две описанные программы. Автор: Jindrich Krivohlavek - redakce eMag.cz - 22.10. 2007 Перевод: С.Цехановского Копирование и использование перевода разрешается только в случае указания явной гиперссылки на вэб-сайт http://rusdoc.kulichki.ru/, как на источник получения информации. Современная ситуация требует современных инструментов. Это касается и хранения цифрового видео. Старое доброе AVI потихоньку перестаёт соответствовать требованиям новейших кодеков и профессиональных пользователей. Поэтому появился новый формат, который абсолютно новым и современным подходом устраняет недостатки старого формата контейнера. История. Наверно самый известный и самый применяемый формат контейнера наших дней появился пятнадцать лет назад. С того времени он почти не изменился. Некоторых продвинутых функций в этом контейнере можно добиться только применением неофициальных инструментов, у которых бывает проблемная поддержка проигрывателей. Так называемый AVI2.0 является примером того, что бы должен был современный формат содержать. Через десять лет после создания формата AVI, т.е. в 2002 году было начата работа по созданию нового формата контейнера цифрового видео и аудио – Матрёшка. Этот формат является примером того, что движет и будет двигать миром цифрового видео. Матрёшка и AVI. AVI является сокращением Audio Video Interleave, т.е. чередование аудио и видео. Уже это обозначение указывает на ограничение этого формата. В 1992 году DVD диски были как из области фантастики. Большинство интересных функций, которые эта технология принесла, в то время почти никто не требовал. Речь идёт о поддержке выбора титров и классических меню. Формат AVI был предназначен для соединения аудио и видео дорожек конкретного типа кодека, который был для него специально создан и выполнял некоторые его ограничения. Из самых известных можно упомянуть коммерческий DivX и его не коммерческую альтернативу Xvid, классические MPEG кодеки для видео и популярные MP3 и WMA для аудио. Матрёшка, в отличие от них, поддерживает довольно большое количество форматов, которые бы не подошли к требованиям AVI. Из видео кодеков это прежде всего H.264/MPEG-4 AVC, используемый так же форматом Flash Video, и кодеки конкурента формата AVI, т.е. QuickTime и Real. Из аудио кодеков интересна поддержка форматов FLAC и WV или объемного DTS. О новинках в области DVD дисков мы уже упоминали. Конкретнее Матрёшка поддерживает собственные меню, которые очень удобны для распространения, например реклам кинофильмов в пределах одного файла, главы для наглядного разделения фильма и удобнейшего поиска в нём, а так же полную поддержку титров. Речь не идёт о титрах, которые являются составной частью изображения, а о внештатной информации. Одной из выгод является возможность иметь в одном файле несколько языковых версий, а не одну, что является ограничивающим фактором при вложении титров в изображение. Благодаря всем этим функциям современного формата контейнера можно говорить о полной замене разных проблемных файловых структур одним, комплексным файлом, так как на DVD диске. Поэтому Матрёшка является довольно практичным форматом. Проигрывание и сохранение. Даже проигрывание титров, вложенных в файлы с расширением MKV (MKA, MKS), не является основной проблемой. Хотя AVI поддерживает саму операционную систему Windows, тем не менее, разные инструменты для разложения на одиночные составляющие Матрёшки являются составной частью большинства codec pack’ов (например СССР) или декодированных фильтров ffdshow. Для разложения можно так же использовать самостоятельный инструмент Haali Media Splitter. Что касается поддержки вложенных компонентов, тут всё зависит от установленных кодеков. В этом случае Матрёшка не имеет выгод перед старшим AVI. За поддержку кодеков третьих стран Матрёшка не отвечает. В случае установки codec pack’а, сохраняется большая вероятность того, что с неподдерживаемым кодеком не столкнётесь. Возможность сохранять в этом формате пока в начальной стадии развития. Хотя существуют инструменты, такие как Matroska Muxer, которые способны из одиночных дорожек создать окончательный MKV файл, недостаёт всё же общая поддержка больших видео редакторов. Из самых популярных Матрёшку поддерживает модификация редактора VirtualDub, которая называется VirtualDubMOD. В заключение. Матрёшка является чрезвычайно современным форматом контейнера, которому принадлежит будущее. С его помощью можно распространять всё содержимое DVD в одном файле. Одновременно умеет работать с самыми новыми кодеками, которые излишне не ограничивает некоторыми техническими свойствами как старый формат AVI. Nikola Сech - редакция eMag.cz Перевод: С.Цехановского Копирование и использование перевода разрешается только в случае указания явной гиперссылки на вэб-сайт http://rusdoc.kulichki.ru/, как на источник получения информации. Алгоритмы сжатия возникли в ответ на наболевший вопрос растущих запросов пользователей на объёмы файлов. Во времена очень ограниченного объёма мультимедиа и медленного подсоединения к интернету смогли сэкономить много времени и денег. Именно поэтому в прошлом себе заработали популярность и признание. Время всё же не стоит на месте. Пользователи себе могут позволить использование жёстких дисков огромного объёма, делать резервные копии на дешёвые DVD диски и высокообъёмные технологии Bluray и HD-DVD становятся доступными массам. В подсоединении к интернету прогресс поддерживается тем, что сегодня платим за час и поэтому можем скачивать файлы и целую ночь не боясь высоких счетов за телефон. Сжатие в наше время Сегодня алгоритмы сжатия имеют немного иное применение. Размер уже не имеет значения но всё равно, например в интернете всё ещё большинство файлов для скачивания в формате RAR или ZIP. Это в основном потому, что люди научились эти форматы использовать вместо файловых архивов, т.е. как инструмент для объединения большого количества маленьких файлов в один файл. Правдя для этих селей существует формат Tarball (расширение .tar), который всё же не стал популярным. Практически его знают в основном пользователи Linuxu. В Windows с ним встречаемся редко. Именно поэтому составной частью традиционных архивных форматов остаётся вариант сохранения без сжатия, который популярнее, чем предназначенный для этого инструмент Tarball. ZIP и RAR - классика ZIP и RAR остаются классическими и самыми популярными форматами для сжатия файлов. Именно благодаря их популярности и являются составной частью программ, обычно предназначенных для сжатия в альтернативный формат. ZIP ко всему ещё и внедрён в операционную систему Windows XP. RAR наоборот излюбленный благодаря своей превосходной степени сжатия. Официальные программы для работы с этими форматами, WinZip и WinRAR, обе классические коммерческие программы. Поэтому за обе, при использовании всех их возможностей, приходиться платить. WinZip функционально ограниченней, и его популярность уже давно падает. Это из-за возможности сжимать только в один формат. Зато всё таки довольно быстро даже при стандартных настройках. WinRAR же позволяет, кроме своего формата, сжимать и в формат ZIP. Обе программы умеют разбивать сжатый файл, защитить его паролем, и создавать самораспаковывающиеся файлы, которые можно распаковать и на системе без установленных необходимых программ. При сравнении этих двух программ победителем становиться WinRAR. В основном благодаря поддержке конкурентного формата. ACE - хорошая программа со средним алгоритмом Формат ACE не является интересным алгоритмом. Из ориентировочного теста выплывает, что он имеет чуть худшиесвойства, чем RAR. То, что в нём можно подчеркнуть это то, что обслуживающая программа WinACE, поддерживает большое количество альтернативных форматов и для сжатия. Программа по функциональности является отличной заменой WinRAR для пользователей, которым часто попадаются менее известные форматы. 7-Zip - opensource с высокой степенью сжатия Пропагандируемой заменой лицензионным алгоритмам является довольно практичный 7-Zip. Его компрессионные свойства далеки от ZIP и RAR. Единственной проблемой при таком сжатии является скорость алгоритма, которая равна приблизительно половине скорости WinRARа и приблизительно 20% скорости WinZIPа. И это всё даже при использовании полной вычислительной силы двуядерного процессора с помощью двух волокон процесса. С этим форматом почти исключительно работает программа PowerArchiver. Его минусом является то, что не умеет сжимать в RAR и другие форматы. RK и UHA - неизвестные короли высокого сжатия Менее практичные и довольно эффективные - вот такими являются два неизвестных алгоритма. Оба имеют свои специализированные программы сжатия и отмечаются слабой поддержкой у универсальных программ. Оба являются скорее решением для экстремальных ситуаций, когда возникает необходимость войти в какой-нибудь лимит данных и одновременно не разделять сжимаемый файл. ZipGenius - унмверсальный упаковщик Если ищете программу, которая справиться с большей частью форматов и будет способна их сжимать, обратите внимание на программу ZipGenius. Кроме выгод в виде поддержки форматов есть и самая ценная - программа распространяется как freeware. Невыгодой является отсутствие сжатия в формат RAR и ACE. Хотя читать ZipGenius умеет оба. Какая программа самая лучшая? Ответ на этот вопрос зависит от запросов пользователя. Для тех, кто ищет один формат для всех ситуаций найлучшим решением будет Zip, благодаря поддержке в операционных системах. С этив однако умеет работать большинство программ и поэтому возможно неудовлетворяющий WinZip смело заменить например WinRARом, который к тому же справиться и качественным форматом RAR. У обоих этих вариантов не возникает проблем при передаче, так как оба явно известны. Пользователь, который ищет поддержку более широкого диапазона форматов, воспользуется скорее такими программами, как WinACE, PowerArchiver или на самом деле довольно универсальной и бесплатной программе ZipGenius. Поклонники opensource будут рады очень практическому формату 7-Zip. Для опробования этого формата будет достаточна его поддержка у выше указанных универсальных программ. Примечания к тесту Для ориентировочного теста компрессионных свойств отдельных алгоритмов был использован 350MB файл формата Adobe Photoshop (.psd). У такого большого файла стирается разница во времени сжатия, на которую при процессе длящемся несколько секунд, у маленьких файлов, могут оказать влияние немного разные условия тестирования. PSD к тому же использует минимальную компрессию без потерь а на таких файлах компрессия используемыми алгоритмами видна больше всего. Nikola Cech - redakce eMag.cz - 3 января 2008 Перевод:С.Цехановского Копирование и использование перевода разрешается только в случае указания явной гиперссылки на вэб-сайт http://rusdoc.kulichki.ru/, как на источник получения информации. Чтобы химчистка ковров была эффективной, необходимо определить состав волокон и метод изготовления ковра, чтобы избежать деформаций или окрашивания ворса от основы. Нужно грамотно подобрать вид чистки, химию, которая будет использована при работе с ковром и необходимый режим сушки. Шерстяные ковры фабричного изготовления чистятся относительно несложно, так как при их изготовлении используются стойкие кислотные красители. Испортить такой ковер при чистке можно только явно нарушая технологию. А вот шелковые ковры как ручной, так и машинной работы требует применения специальных приемов, которыми владеют лишь некоторые клининговых компании. Важно учитывать, что при намокании волокно шелка теряет до 10% своей прочности, а под действием большинства химических средств разрушается структура волокна, отслаивается краситель. В нашей компании разработана особая технология чистка ковров из шелка, которая заключается в индивидуальном подборе чистящих составов, минимально воздействующих на структуру волокна, подборе температурного режима и соответствующих режимах сушки. Еще сложнее химчистка ковров из необработанного льняного волокна или других волокон растительного происхождения, за исключением хлопка. Эти волокна выделяют большое количество натуральных красителей, которые при соприкосновении с водой очень прочно впитывают различные красящие вещества, образуя пятна. Попытки выведения таких пятен, в большинстве своем терпят фиаско, поскольку ведут к срыву натурального цвета и осветлению места чистки. Эффективнее всего чистятся синтетические ковровые покрытия, они обладают высокой прочностью, и устойчивы как к механическим, так и к температурным воздействиям. Одним из методов чистки ковров является чистка ковров водными растворами чистящих средств или пеной с низким содержанием влаги. Эта наиболее прогрессивная технология на сегодняшний день, включающая в себя два основных метода: метод экстракции и метод шампунирования. Экстракторный метод заключается во впрыскивании через форсунку раствора чистящих средств в ворс ковра и его немедленное удаление вакуумным способом, деформация ворса при этом минимальна. В случае сильных загрязнений лучше будет прибегнуть к методу шампунирования. Пена наносится на поверхность ковра, и при помощи специальной дисковой машины с применением мягкой шетки производится чистка. Мы применяем пенногенератор, который позволяет использовать пену различной влажности, и соответственно не допускать переувлажнения ковра, что может привести к образованию грибка и деформации ворса. Вне зависимости от того из чего состоит ваш ковер, натуральный он или синтетический, чтобы он еще долго продолжал радовать глаз нужно не играть в технолога химической чистки, а доверить эту работу людям которые знают и любят свое дело. И помните, каким бы ни был ковер шерстяной ли или шелковый, главное, чтобы он был чистый. Проконсультироваться или заказать такую чистку можно в компании "Лотос Клининг" по телефону 772-6248 или на сайте www.lcleaning.ru
двигать компанию вперед. Клаус Кобьелл владеет небольшим отелем Schindlerhof с оборотом всего 8,5 млн евро и 70 сотрудниками. При этом он один из самых востребованных консультантов в Европе по управлению персоналом. В отеле Клауса строгие порядки – сотрудники работают бесплатно сверхурочно и предпочитают болеть прямо на рабочем месте. Они не должны курить и не могут позволить себе набрать лишний вес. В свое свободное время они вынуждены посещать семинары и разнообразные тренинги. Зарплат чуть выше средней по отрасли. Конкуренты зачастую готовы платить больше. Тем не менее, отель в 2007 году победил в конкурсе лучших работодателей Европы. До этого гостиницу шесть раз подряд признавали лучшим конференц-отелем Европы. Schindlerhof получал премию качества от объединения германских промышленников. Каждый сотрудник отеля приносит компании ежегодно 120 000 евро выручки. Это вдвое выше средних показателей по отрасли в Германии. Как же Клаусу Кобьеллу удается сочетать жесткие порядки и невероятную эффективность персонала. Какую же систему управления и мотивации сотрудников он использует? Он отменил контроль. Остались лишь общие правила игры, которые придумали сами сотрудники и за соблюдением, которых следит весь коллектив. Роль денег в системе мотивации. Деньги – фактор гигиены. Денег должно быть ровно столько, сколько нужно. Кобьелл платит чуть выше, чем по отрасли. Кобьелл внедрил новую систему мотивации сотрудников МАХ (индекс мотивации сотрудника). Ее суть в предельной прозрачности карьерного роста для каждого сотрудника компании. Пять лет назад была создана компьютерная программа, имитирующая биржевые торги. Только вместо компаний котируются сотрудники отеля. Каждый из них имеет собственную акцию, которая может расти или падать. Обратите внимание, что эта система никак не связана с акционерной стоимостью компании. Прямой взаимосвязи с котировкой сотрудников и их доходами нет. Но рассчитывать на карьерный рост и премии, как правило, могут сотрудники из первой двадцатки в списке. Те, кто развивается быстрее других, поощряются индивидуальной премией. Сотрудник, добившийся наибольшего роста курса своей акции по итогам месяца, получает на следующий месяц автомобиль кабриолет Mini. Понизить свой рейтинг достаточно просто – нужно вызывать нарекания со стороны клиентов, не ходить на семинары и тренинги, почаще брать больничные, курить, набрать лишний вес и не соблюдать стандарты работы. Скажем, в отеле принято брать телефонную трубку до третьего гудка, отвечать на электронные письма в течение двух часов. Нарушая регламенты, сотрудники гарантированно снижают свои котировки. Повысить рейтинг сложнее. Основной способ – внедрять новые идеи. Нельзя курить и толстеть. Все это тоже влияет на котировку своей акции. Вся прелесть в том, что сотрудники сами разработали критерии оценки эффективности. Когда сам придумываешь правила игры, то нарушать их глупо. Система МАХ напоминает социалистическое соревнование. Клаус уверен, что будущее как раз за такими смешанными моделями, которые берут лучшее от капиталистических и социалистических систем мотивации. Все начинают понимать, что за деньги людей не купишь, их можно купить только за идею. Сама идея прозрачной и понятной карьерной лестницы, когда ты сам управляешь своей судьбой, очень даже неплоха. В любой компании есть лидеры и аутсайдеры, но проблема в том, что, как правило, все это запутанно, непонятно как для руководителей, так и для самих сотрудников. Многие российские руководители почему-то часто думают, что необходимо показать себя перед подчиненными с грубой, жесткой стороны, чтобы завоевать авторитет. Быть может в условиях полного пренебрежения правилами и регламентами со стороны персонала – это отчасти и оправдано. Но такой путь ведет в никуда: грубость – проявление слабости и неумения находить компромисс. Несчастные работники - яд для любого бизнеса. Система МАХ предполагает разработку четких и автоматизированных критериев оценки персонала. Зачем повышать голос на людей, если они могут в любой момент взглянуть на котировку своей акции и понять, что надо в своей работе что-то менять. Больше информации по бизнесу http://www.powerbusiness.ru
преткновения в отношениях между работодателем и сотрудником. Работодатели хотят получить максимальную отдачу от сотрудников и не переплатить лишнего, сотрудники мечтают о высоком доходе и минимуме обязанностей. Бизнесмены придумывали и применяли на практике большое количество различных схем мотивации персонала, но систему универсальную, которая послужила бы вечно, еще пока не создал никто. К системе мотивации можно применить концепцию, которая описывает жизненный цикл товаров, согласно которой товары переживают определенные циклы: молодость, зрелость, старость. Мотивационную схему можно тоже рассмотреть в качестве продукта, который компания предлагает внутреннему потребителю – работнику. Подобно товару, мотивационная схема проходит все стадии жизненного цикла внутри компании. Сперва работодатель изобретает новую схему, проверяет ее воздействие на нескольких подразделениях. Это так называемый маркетинговый период. Он длится до полугода, а затем использует ее на остальных сотрудниках. Сотрудники сначала присматриваются к новой системе. Если она позволяет им получать больше денег, то они с энтузиазмом ее воспринимают. Затем люди привыкают, находят в этой схеме слабые места. Постепенно зависимость между качеством работы и размером вознаграждения размывается и схема умирает. Как предотвратить такой финал? И можно ли его предотвратить? По данным Национального союза кадровиков с вышеописанной проблемой сталкиваются почти все работодатели. Чаще всего перемены в схемах мотивации связаны с поведением сотрудников. Большинство схем изменяется из-за неэффективности работы персонала. Обычно срок жизни мотивационных схем, которые используются компаниями, составляет два года. После этого ее меняют. В принципе, это нормальная ситуация, потому что, если в компании действуют одни и те же мотивационные принципы, значит в ней ничего не меняется. Основная задача руководства компании – не упустить момент, когда система мотивации оказывается «при смерти». УМИРАНИЕ Близкую смерть мотивационной схемы предвещают три симптома: 1. Беспричинное уменьшение отдачи от персонала. 2. Когда вместо того, чтобы спокойно делать свое дело, сотрудники один за другим принимаются искать слабые места в системе мотивации. 3. Массовые жалобы на недостаточно высокую зарплату. РЕАНИМАЦИЯ Продукт, жизнь которого подходит к концу, можно спасти двумя способами: 1. Нужно либо изменить сущность продукта (потребительские свойства) и предложить нечто новое под старой маркой. 2. Незначительно изменить его оболочку (упаковку или маркетинговое позиционирование), чтобы создать у потребителя иллюзию новизны. Это правило распространяется и на мотивационные схемы. Компания может либо изменить глубинную суть системы вознаграждения, либо выполнить «косметический ремонт» прежней схемы. Самый очевидный и радикальный способ модификации такой системы – изменить сложившееся соотношение между частями компенсационного пакета. Как продукт мотивационная схема складывается из трех элементов: - постоянная часть (оклад) - переменная часть (премия, которая побуждает сотрудника к достижению результата) - инструменты долгосрочного воздействия (годовые бонусы, опционы и др.). Размер долгосрочных бонусов, как правило, зависит от договоренности между сотрудником и компанией и редко влияет на размер других составляющих вознаграждения. Исходя из соотношения оклада и переменной части компенсационного пакета все схемы материальной компенсации можно разделить на три типа: 1. Переменная часть не превышает 15% либо вообще отсутствует. Их обычно применяют в отношении персонала, который ориентирован скорее на процесс, чем на результат, например банковских служащих или секретарей. 2. Схемы с переменной частью 15-50% рассчитаны на тех, кому важны и процесс и результат (например, продавцов в магазине). 3. Системы с переменной частью от 50% и выше подходят для людей, которым результат важнее всего, например, для менеджеров по продажам и привлечению клиентов. Переход от одной системы вознаграждения к другой является радикальным изменением системы мотивации. Один из вариантов серьезной перестройки системы мотивации – внедрение комплексных программ, затрагивающих не только соотношение разных частей компенсационного пакета, но и многие другие функции: постановку задач, оценку персонала и др. Это такие сложные схемы, как управление на основе ключевых показателей эффективности (KPI). Сперва компании придется помучиться с их внедрением: процесс займет от года до трех лет, зато эти схемы можно быстро модернизировать, внося в них лишь небольшие изменения. Если подобную систему персонал начнет воспринимать как рутинную, то достаточно будет добавить в нее какой-нибудь элемент. Угасание старых мотивационных схем и появление новых – неизбежность. Но при правильном подходе можно обеспечить любой системе долгую и спокойную старость. Больше информации по бизнесу http://www.powerbusiness.ru
планов не выполняется? Как научиться составлять выполнимые планы и главное – как выполнять планы и действительно добиваться поставленной цели? Как сделать мечту реальностью или воплотить план в жизнь? У многих из нас были цели, которых мы не достигли, и планы, которые мы не осуществили, и многие из нас сталкиваются с задачами, которые кажутся ошеломляющими или даже невыполнимыми. И это происходит как с отдельными людьми, так и с проектами, компаниями и даже государствами. Многие составляют планы, но эти планы заведомо невыполнимы. Независимо от того, насколько велико или же незначительно начинание, осуществление стремлений человека зависит от того, будут ли цели, замыслы и деятельность согласованы и организованы. Разработана определенная шкала, которая отражает последовательность компонентов, которые составляют основу успешного планирования. Цели – замыслы – оргполитика – планы – программы – проекты – приказы – идеальная картина - статистики Чтобы добиться успеха, каждый пункт на шкале в отношении какого-либо предмета должен быть согласован со всеми остальными пунктами на шкале в отношении этого же предмета. Если какой-то компонент шкалы не согласован с другими, то это будет задерживать проект и может даже привести к его неудаче. План — это описание широкомасштабных намерений, которые должны быть реализованы в короткий срок и которые подразумевают необходимость привести в порядок что-то, что, как человек полагает, должно быть приведено в порядок в конкретной области. План рассчитан на то, чтобы исправить какие-либо неоптимальные обстоятельства в области деятельности, либо расширить область деятельности, либо воспрепятствовать тому, что мешает её расширению. Для того чтобы осуществить план, его необходимо разбить на конкретные действия. Для этого составляется программа. Программа — это последовательность шагов, ведущих к выполнению плана. Для того, чтобы написать программу, необходимо, чтобы план уже существовал — хотя бы в уме человека, который пишет программу. Шаг программы называется задачей. Программа состоит из задач. Задача — это действие, которое необходимо предпринять, для того чтобы достичь желаемой цели. Существует несколько степеней важности задач. Не все задачи одинаково важны. Ниже описана каждая из этих степеней важности. Типы задач Главные задачи Это широкомасштабное стремление, сформулированное в общих чертах, возможно, охватывающее длительный и лишь приблизительно оцениваемый период времени. Например, «добиться большей безопасности» или «довести число сотрудников организации до 50 человек». Первоочередные задачи Этот тип задач имеет отношение к вопросам организации, персонала и коммуникации. Эти задачи должны постоянно выполняться. Этот тип задач имеет отношение к терминалам, коммуникационным линиям, материальной базе и организующим схемам. Например, «сделать такого-то ответственным за организацию данного мероприятия и обязать его определить остальные первоочередные задачи». Или «восстановить первоначальную систему коммуникации, использование которой было прекращено». Жизненно важные задачи Это что-то, что необходимо сделать, для того чтобы вообще было возможно работать. Это определяется на основе инспекции области, в которой осуществляется деятельность. Условные задачи Это задачи, устанавливающие выбор — ЛИБО/ЛИБО, чтобы собрать информацию, выяснить, возможно ли осуществление проекта, или где он может быть осуществлён, или для кого. Рабочие задачи Это задачи, которые задают направление развития и определяют выполняемые действия, расписания мероприятий или графики работ. Производственные задачи Это задачи, которые устанавливают количества, - например показатели по статистикам. Человек может составлять всевозможные планы, для того чтобы достичь желаемой цели. Однако это всего лишь планы. Пока не будет установлено, когда, кем и как они будут выполняться, пока это не будет спланировано по времени, пока это не будет утверждено или пока по поводу этого не будет достигнуто согласие — они не будут завершены. Вы можете запланировать миллион долларов прибыли, но, если вы не напишете программу, состоящую из задач различных типов, где указано, когда, как и кем это будет сделано, этого не произойдёт. Никакое исследование планирования и задач не будет полным без рассмотрения стратегического планирования. Стратегическое планирование настолько жизненно важно, что заслуживает того, чтобы мы серьёзно изучили определение и употребление этого слова, а также взаимосвязь этого понятия с другими аспектами управления. Термин СТРАТЕГИЯ происходит от греческих слов: — strategos , что значит «генерал»; — stratos , что значит «армия»; — agein , что значит «возглавлять». Отсюда — словарное определение слова СТРАТЕГИЯ, согласно которой оно означает общий план ведения войны или её отдельного участка. Но значение этого слова было расширено, и оно стало также означать «общий план умелого управления областью деятельности большого размера (либо отдельным участком этой деятельности), направленный на то, чтобы достичь конкретной цели или конкретного результата». Стратегия — это формулировка планов для достижения какого-то выраженного в общих чертах предмета стремлений. Неотъемлемой частью определения этого слова является идея разумного использования ресурсов или проведения манёвров, для того чтобы перехитрить врага или преодолеть существующие препятствия на пути к достижению цели. Стратегический план — это руководство к действию для всех нижестоящих эшелонов. Все тактические планы, программы и проекты, которые должны выполняться на более низких уровнях для достижения цели, исходят из стратегического плана, разработанного на высшем уровне. Это общий план, в соответствии с которым координируется деятельность всех нижестоящих подразделений. Таким образом, мы можем ясно увидеть, почему стратегическое планирование столь важно и почему оно должно осуществляться органом планирования на высшем уровне, если вы хотите, чтобы управление было эффективным и успешным. Стратегический план начинается с наблюдения ситуации, которую нужно уладить, или рассмотрения цели, которой нужно достичь. В нём всегда заложен определённый замысел или замыслы, которые нужно осуществить. Как только мы поймём, каков наш замысел, мы сможем построить на его основе различные стратегические планы. Фактически, СТРАТЕГИЯ - ЭТО ТО, КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕЛОВЕК СОБИРАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНО И БЫСТРО СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЗАМЫСЕЛ ПОЯВИЛСЯ В РЕАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ВСЕЛЕННОЙ И НАЧАЛ ПРОГРЕССИРОВАТЬ БЫСТРО И БЕЗ СБОЕВ. Когда стратегический план выдвинут вместе с соответствующим ему замыслом, он подхватывается следующим, нижестоящим командным уровнем, и там он превращается в тактическое планирование. В то время как тактическое планирование используется для того, чтобы выиграть битву, стратегическое планирование применяют для того, чтобы выиграть всю кампанию. В то время как стратегический план — это широкомасштабный, долгосрочный план, обеспечивающий победу, тактический план точно указывает, кто, что и куда должен доставить и что он там должен сделать. Тактический план должен вписываться в стратегический и способствовать его осуществлению. И он должен делать это с помощью точных, выполнимых задач. Человек достигает своих целей, формулируя планы и программы, которые затем выполняются, задача за задачей. Человек или группа должны выполнить некоторые действия, запланированные на день или на неделю, которые приведут к выполнению задач и программ. Для того чтобы завершать программы, выполнять планы и достигать целей, можно использовать такой инструмент, как боевые планы. «Боевой план» определяется следующим образом: Список задач на предстоящий день или на предстоящую неделю, которые способствуют осуществлению стратегического плана, а также включают в себя выполнение текущих действий и исправление недочётов, мешающих его осуществлению. Таким образом, можно увидеть следующую картину: у главы организации есть боевой план, состоящий из нескольких частей, которые, в свою очередь, передаются руководителям более низкого ранга, и те пишут боевые планы для своих собственных секторов — планы, которые являются гораздо более конкретными. Так мы получаем шкалу, составленную с учётом принципа постепенности, где главный общий план разбивается на составные части и эти составные части разбиваются на ещё более мелкие части. Одним из моментов, которые нужно учитывать при таком планировании, является его выполнимость. Это зависит от имеющихся ресурсов. Таким образом, некоторые задачи и боевые планы в организации, которая расширяется или которая осуществляет крупные проекты, должны включать в себя организационное планирование, организационные задачи и боевые планы, для того чтобы в процессе расширения организация оставалась единым целым. Итак, что такое «боевой план»? Это ряд выполнимых задач, изложенных на бумаге, которые способствуют осуществлению нужной части общего стратегического плана. Понимание того, как нужно ставить задачи в боевом плане, и компетентная постановка этих задач жизненно важны для осуществления общего стратегического плана, которое приводит к увеличению производства, дохода, объёма предоставляемых услуг и всего остального, что считается благоприятным. Итак, подведем итоги вышесказанного. Для того, чтобы вы могли успешно достигать поставленых целей, вам необходим хороший план. План состоит из программ Каждая программа состоит из определенных задач, классификация и назначение которых приведены выше. Задачи состоят из боевых планов. Все это вы сможете освоить и внедрять в своей деятельности, изучив курс "Задачи и цели", который входит в состав ТЕХНОЛОГИИ АДМИНИСТРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ. http://www.powerbusiness.ru
пытаются все действия выполнять самостоятельно, в то время как другие производят все необходимые действия по организации группы и координируют действия членов группы, выступая в этом случае в лице руководителя данной группы. Эффективное планирование невозможно без надлежащей организации, которую мы рассмотрели в предыдущей статье. Для того, чтобы четко контролировать потоки, направлять их в нужном направлении, создавать ценный продукт, необходимо Сама по себе организация не выполняет работу и не производит продукт. Работу выполняют сотрудники – терминалы. Но при надлежащем управлении. Представим себе автомобиль. Это организация. Это сложный механизм, в котором все отдельные узлы и потоки четко скоординированы. Водитель. Он управляет автомобилем, направляет его с необходимой скоростью по определенному курсу для достижения определенной цели, а также контролирует необходимые компоненты всей системы. Теперь представим, что водитель по мере того, что должен управлять автомобилем и нажимать педали, должен сам вливать топливо в двигатель, вдувать воздух в систему, открывать и закрывать клапаны для впуска-выпуска газов, сам должен воспламенять топливо и регулировать температуру двигателя и т.д. и все это на скорости 100 км в час, следя за знаками и соблюдая правила движения. Хаос, абсурд? Но именно таким образом поступают многие руководители организаций, которые компетентны во многих вопросах работы организации и при этом пытаются выполнить всю работу сами. При этом они оказываются все более и более завалены работой, с которой в конце концов они не справляются и возникают завалы. В результате организация медленно погибает. Успешные руководители отличаются тем, что они грамотно распределяют работу среди членов группы, координируя их действия и контролируя результаты. Для того, чтобы успешно и эффективно управлять, достигая поставленных целей, необходимо следующее: 1. Система коммуникаций 2. Система контроля 3. Система поощрения 4. Система финансового планирования Могущество организации прямо пропорционально исходящему потоку организации. Система коммуникации позволяет организовать передачу частиц и сообщений как внутри организации так и за ее пределами максимально эффективно без задержек на коммуникационных линиях и с необходимой скоростью. Наиболее оптимальной системой контроля деятельности организации и каждого ее терминала является управление на основе статистик. Статистик позволяет измерить производительность организации, отдельного человека, определенной области. Статистика показывает количество, объем чего-либо в сравнении с более ранним количеством и объемом того же самого. Она показывает рост или падение какой-либо величины в сравнении с той же величиной в более ранний момент времени. Анализируя состояние статистик, вы определяете состояние организации, в котором она сейчас находится и применяете определенные формулы для данных состояний, позволяющие вам эффективно управлять в данный момент времени. На основе статистик разрабатывается система вознаграждений в вашей организации, которая позволит адекватно и справедливо производить оплату того или иного труда. Платежеспособность организации является ее главным показателем. Для того, чтобы сделать организацию финансово стабильной, необходимо создать и внедрить систему финансового планирования. Итак, что же такое управление. Управление – это процесс координации действий членов группы, направленных на достижений определенной цели, а также контроль за результатами деятельности. В понятие управление входит также развитие и расширение организации. Процесс управления состоит из следующих действий: 1. Постановка целей 2. планирование 3. распределение действий, обязанностей среди членов группы 4. координация потоков частиц по коммуникационным линиям 5. координация действий членов группы с использованием линий коммуникации 6. контроль результатов и корректировка действий Как создать систему коммуникаций, как правильно использовать коммуникацию, как направлять потоки, как создать систему управления на основе статистик, как определять состояния и применять формулы состояний, как создать эффективную систему финансового планирования, как создавать финансовые резервы, как увеличивать доход, как расширять организацию. Вы можете стать профессионалом в области управления и стать профессиональным руководителем, изучив Технологию административного управления. Это практическое руководство, состоящее из программ и руководств, внедрив которые, вы станете настоящим профессионалом, а также создадите процветающую и жизнеспособную организацию, бизнес, а также любую деятельность.
Для того, чтобы начать какую-либо деятельность, необходимо спланировать и организовать все надлежащим образом. Это относится как к бизнесу, так и к любому делу и даже к личной повседневной жизни. Итак, организация. Что же это такое? Организация – это процесс разделения действий и обязанностей на специализированные функции. Это включает в себя также и последовательность шагов, которые необходимо выполнить, чтобы достичь определенных целей. Организация – это также группа, которая объединена стремлением к определенной цели. Организация состоит из согласованных целей, линий и терминалов. Необходимо различать эти два понятия. Мы с вами будем использовать оба этих термина. Если более двух человек стремиться к чему либо совместно, это уже группа, которую необходимо организовать надлежащим образом. Представим, что у вас компания, бизнес, занятые какой-либо сферой деятельности, либо вы собираетесь создать компанию, бизнес в какой-либо области (производство украшений, адвокатская контора, торговля продуктами, автомастерская, добыча нефти и т.д.). У вас будут входящие частицы (материалы, деньги, комплектующие, люди, бумага, драгоценные металлы, сахар и т.д в зависимости от специфики вашей деятельности) Представьте, что все входящие частицы поступают в одно и то же место и сваливается на голову ответственного за это человека. Что происходит? Хаос. Для того, чтобы справиться с этой ситуацией и раскопать все это, необходимо направить все поступающие частицы по определенным маршрутам. То есть мы уже сделали первый шаг – разгребли завалы поступающих частиц и определили для каждой из них свой путь. При этом каждая частица и действие должны подразделяться на определенные классы. Естественно, что эти маршруты направлены в определенные места или назовем их контрольными точками. В этих контрольных точках должны располагаться люди (терминалы), которые будут совершать с поступающими к ним частицами определенные действия, в результате которых частицы будут претерпевать некоторые изменения. Теперь у нас уже появились контрольные точки с расположенными в них терминалами, ответственные за определенные действия с поступающими к ним частицами. Потоки частиц последовательны. Далее частицы в измененном виде должны покидают контрольные точки и передвигаются далее либо к другим терминалам, либо наружу в виде ценного продукта. Для того, чтобы организация существовала, развивалась и процветала, необходим ценный продукт. Это то, за что вы получаете деньги либо другое материальное вознаграждение. Продукт может представлять собой как некий материальный предмет (хлеб, одежда, нефть и т.д.), так и нематериальный (услуга, знания, вылеченный орган и т.д.). Таким образом, частицы входят в организацию, движутся в ней по определенным потокам и выходят из нее в виде ценного продукта. И одна из главных задач организации – не создать путаницу, т.е. такой ситуации, когда частицы входят, хаотично бессистемно движутся внутри зоны организации, сталкиваются друг с другом и не выходят наружу в виде ценного продукта из организации. Чтобы не было путаницы и неразберихи во всех терминалах, потоках и коммуникационных линиях, вы должны иметь оргсхему, на которой будут определены и обозначены все терминалы и связи между ними. Итак, у вас есть: 1. входящие частицы 2. контрольные точки (терминалы), к которым движутся частицы внутри организации и где происходит изменение этих частиц. 3. Коммуникационные линии, которые связывают между собой терминалы и по которым движутся потоки частиц 4. Ценный продукт, выходящий из организации. Что же вы делаете, когда организуете? 1. Исследуете типы частиц, которые к вам поступают 2. Разрабатываете необходимые действия для изменения частиц и получения ценного продукта 3. Устанавливаете терминалы, которые будут производить изменения частиц согласно тем действиям, которые вы разработали в предыдущем пункте, и будут производить ценный продукт 4. Налаживаете между терминалами коммуникационные лини, по которым будут двигаться частицы и разрабатываете систему коммуникаций которая будет справляться с существующими потоками. 5. Устанавливаете систему контрол Для того, чтобы правильно организовать какую-либо деятельность, вам необходимо уметь увидеть последовательность потоков, последовательность действий и изменений, которые должны происходить в каждой контрольной точке. Нужно уметь определять каждое место остановки частицы и восстанавливать данную часть потока, исправлять ее. Идеальная организация – это когда существует непрерывные потоки частиц, не сталкивающихся друг с другом, не создающие заторов на коммуникационных линиях и выходят в виде ценного продукта. Как уже упоминалось выше, чтобы не было путаницы и неразберихи во всех терминалах и потоках и коммуникационных линиях, вы должны иметь оргсхему, на которой будут определены и обозначены все терминалы и связи между ними. Существуют различные типы и разновидности оргсхем. Вам также необходима формула, согласно которой вы будете заполнять посты на оргсхеме. Без оргсхемы ваша организация будет разрушена из-за перегрузки, пересекающихся потоков частиц, из-за несогласованности действий терминалов. Благодаря тому, что группа организована, ей труднее нанести поражение, чем отдельному человеку. Как правильно расставить терминалы по своим местам, как составить оргсхему, как правильно и надлежащим образом организовать эффективную систему коммуникаций, как правильно направлять потоки. Вы можете стать профессионалом в области организации и управления и стать профессиональным руководителем, изучив ТЕХНОЛОГИЮ АДМИНИСТРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ. http://www.powerbusiness.ru Это практическое руководство, состоящее из программ и руководств, внедрив которые, вы станете настоящим профессионалом, а также создадите процветающую и жизнеспособную организацию, бизнес, а также любую деятельность. Здоровье – сберегающие технологии в МОУ «СОШ №43» Здоровый образ жизни - формула, которая в нашей стране воспринимается порой иронически. Физкультура и спорт - здоровье нации, молодым они помогают в развитии, пожилым сохраняют и продлевают жизнь. Сейчас на самом высоком государственном уровне поднимается вопрос о возрождении физкультуры и спорта в стране, всегда славившейся своими спортивными победами. За последнее десятилетие мы многое потеряли, вредные веяния со стороны все больше охватывают нашу молодежь - наше будущее. Известно, что уроки физической культуры в школе удовлетворяют лишь 11% потребности учащихся двигательной активности, в связи с этим возрастает роль в не учебных форм физического воспитания школьников. Предложенная преподавателями физической культуры внеклассная работа в школе направлена на комплексное развитие двигательных качеств , прежде всего таких как сила, выносливость, гибкость и повышение мышечной массы у учащихся . При разработке ведения внеклассной работы учитывается , современное состояния физической культуры в школе. На уроках экологии и биологии учителя школы проводят различные лабораторные работы по изучению подготовленности организма к занятиям физической культуры. Примеры лабораторных работ с учащимися школы Тема: оценка подготовленности организма к занятиям физической культурой. Цель: оценить уровень подготовленности к занятиям спортом. Оборудование : секундомер или часы с секундной стрелкой , , скамья или ступенька высотой 40-45 см. Ход работы 1.Обследуемый учащиеся поднимается на ступеньку , затем спускается с неё. Темп восхождения на ступеньку постоянный и равняется 30 циклам в минуту. Высота ступеньки для девушек 40 см, для юношей 45 см. 2. каждый цикл состоит из 4 шагов: 1 –левая нога встает на ступеньку, 2 – правая нога поднимается на ступеньку , 3- левая нога спускается со ступеньки, 4- правая нога спускается со ступеньки. 3. Время восхождения – 4 минуты. Если обследуемый из-за усталости начинает отставать от заданного темпа, то через 15-20 секунд тестирование прекращают и фиксируют фактическое время в секундах. Обследование прекращают при появлении признаков чрезмерного утомления: бледности лица, спотыкании и т. п. 4. После завершения работы учащиеся садится на стул и через 1 минуту в течение 30 секунд подсчитывает пульс. 5. Вычисляют индекс теста по формуле: ИТ= Т*100/F*5.5 Т – время восхождения на ступеньку в секундах; F-пульс за 30 с. 6. Физическая подготовленность оценивается по значениям полученного ИТ. ИТ ОЦЕНКА Менее 55 Слабая 55-64 Ниже среднего 65-79 Средняя 80-89 Хорошая 90 и более Отличная Цель: изучая режим двигательной активности формировать навыки активного образа жизни. Тема 1. польза движения в судьбах великих людей всех эпох( полководцы, политики, деятели науки и культуры и др. ) Ход работы : Это работа базируется на воспоминаниях современников, мемуаров известных деятелей научной и художественной литературе. 1. Отбор художественно - исторической литературы , ( мемуары, воспоминания современников, исторические документы. ) 2. Составление плана сообщения. 3. Подбор иллюстративного материала. 4. Подготовка к защите реферата или сообщения. Тема 2 . Режим двигательной активности для разных возрастных групп. Ход работы: 1. выборы исследования возрастной группы и распределение обязанностей среди учащихся. 2. Определение норм движений в данной возрастной группе. 3. Наблюдение за режимом дня объекта исследования. 4. Составление рекомендаций по двигательному режиму с указание видов движения. 5. Оформление стенда или альбома «Движение – это жизнь». Тема 3 Режим занятий на спортивных тренировках. Ход работы: 1. Выборы анализируемых спортивных занятий. 2. Наблюдение и видеозапись нескольких тренировок или уроков физкультуры (виды предполагаемых упражнений, индивидуальная активность учащихся). 3. Анализ хода тренировки по основным категориям упражнений и их индивидуальному выбору. ( например, разминка, работа основных групп мышц) , завершение тренировки . 4. Возможен анализ двигательной активности отдельных личностей ( предпочтительные виды физической нагрузки , тип телосложения, состояние здоровья). 5. Просмотр с комментариями учебного фильма « Тренировка». Среди школьников проведено социалогическое исследование, позволившие представить картину отношения учащихся к своему здоровью. По запросам родителей и учащихся в МОУ «СОШ №43» был открыт в 2006 году тренажерный зал . В зале есть все необходимые тренажеры, которые помогут улучшить фигуру как девушкам, так и юношам. Для многих это не только физкультура, но и хобби. Преподаватели физического развития проводят систематическую работу по привлечению учащихся к занятиям в тренажерном зале . В свободное от учебных занятий время учащиеся школы строго по графику посещают возрастными группами занятия. В этом зале занимаются не только юноши , но и девушки. Тренажеры предназначены для развития выносливости и снижения мышечного веса и имеют самый широкий круг потребителей. Во всем мире для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения используют тренажеры для развития выносливости. Одним из показателей здоровья человека является состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. За последние годы отмечен значительный рост заболеваний сердечно-сосудистой системы среди детей и подростков. Разработка мер первичной профилактики и распространение знаний о них среди школьников должны снизить , а иногда предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения повышают общий тонус и работоспособность , а также стимулируют защитные силы организма -возрастает устойчивость к неблагоприятным условиям и воздействиям окружающей среды. При активном образе жизни процесс старения задерживается на 10-20 лет. Учащиеся школы занимаются в свободное время не только в тренажерном зале, но и в других секциях и кружках. Девушки занимаются аэробикой. Аэробные упражнения увеличивают снабжение тканей кислородом . Секция рукопашного боя также оказывает значительное влияние на оздоровление детей : укрепляет иммунную систему, связки и мышцы, способствует выработки иммунитета к заболеваниям , силы, выносливости, гибкости, пластичности. В пользе двигательной активности были уверены великие люди всех эпох. Ученый- естествоиспытатель М. В. Ломоносов считал необходимым « Стараться всячески быть в движении тела». выдающиеся полководец А. В. Суворов сам делал гимнастику , закаливался и того же требовал от солдат. Крупнейший физиолог И. П. Павлов до последних дней совершал прогулки –пешие , велосипедные , лыжные. Под влиянием физических упражнений совершенствуются строение и деятельность всех органов и систем органов. Повышается работоспособность и укрепляется здоровье. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье-это состояние полного физического, психического и социального благополучия , а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Исходя из этого определения , можно сделать вывод, что абсолютное здоровье является абстракцией. Здоровье школьников не может не волновать педагогов, родителей и всех граждан нашей страны. Здоровье детей зависит от того , насколько согласовано и эффективно работают все службы школы, насколько творчески работают учителя физической культуры, биологии, экологии и других предметов. Насколько сложена работа в связи : ученик – учитель –родитель -медик . Заболевания органов опоры и движения известны со времен Гиппократа. Ортопедия – наука о «выпрямлении ребёнка, и эта проблема « выпрямления ребенка» остаётся актуальной до сегодняшнего времени . В периоды резкого снижения сопротивляемости организма ( поздней осенью и ранней весной ), в классах проводятся мероприятия по снижению заболеваемости : измерение температуры у учащихся медицинскими работниками. Применение различных витаминизированных препаратов укрепляющих иммунную систему.; выращивание растений , способствующих выделению фитонцидов; проветривание учебных помещений, ежедневные прогулки учащихся на свежем воздухе с 1- по 5 класс, ежедневное употребление кислородного коктейля. Все это дает положительную тенденцию к укреплению здоровья и иммунной системы организма. .
Девизом нашего НОУ мы избрали девиз московской международной олимпиады школьников по химии 2007 года: химия – искусство, наука, забава. Научное общество учащихся - добровольное объединение школьников, которые стремятся совершенствовать свои знания в определённой области науки, развивать свой интеллект, приобретать умения и навыки исследовательской деятельности под руководством педагогов. Цель общества - выявление одарённых детей, развитие их интеллектуальных, творческих способностей, поддержка исследовательской деятельности учеников. Основные задачи отделения: 1. Формирование научных взглядов и пропаганда знаний об окружающем мире . 2. Знакомство с современными методами исследовательской работы: учить работать с научной литературой, отбирать, анализировать, систематизировать материал, выявлять и формулировать проблемы, грамотно оформлять научную работу, выступать перед аудиторией с докладами. 3. Развитие интереса к исследованию окружающей естественной и социальной среды. 4. Воспитание духовной культуры и высоких нравственных качеств. 5. Участие в школьных, районных и областных олимпиадах, конкурсах, научно-практических семинарах и конференциях. Мы работаем с теми детьми, которые не испытывают особых трудностей в рамках государственных образовательных стандартов. Следовательно, сфера приложения наших усилий - это дополнительное образование. НОУ "Поиск" в своей работе исходит из следующего определения. НОУ "Поиск" - это форма дополнительного образования, направленная на реализацию учащимися потребности в углубленном изучении предмета, формирование исследовательских навыков и определение собственных способностей, склонностей и образовательных интересов. Заметим, что это определение идет от объекта образовательной деятельности, то есть от ученика. Нам думается, что это принципиально, ибо цели и результаты учебно-исследовательской деятельности не являются необходимой составляющей государственных образовательных стандартов и, следовательно, мы не можем требовать от школьника обязательного в ней участия. Следовательно, мы можем говорить именно о потребностях детей. Итак, главная цель - это создание условий для реализации собственных внутренних потребностей молодого человека. Здесь мы выделяем 3 основных задачи, стоящих перед образованием в целом, в решении которых НОУ "Поиск" принимает и в дальнейшем должно принимать фактическое участие. Это же следует расценивать, как план нашей работы на ближайший год. Первая наша задача касается адекватности образовательных программ уровню научно-технического и социального развития общества. Доказательством того, что адекватность низкая может быть широко обсуждаемая в последние годы проблема разрыва между уровнем выпускных экзаменов в школе и вступительных экзаменов в вуз. Учебно-исследовательская работа школьников - это всегда научное мини-исследование. Даже если научные модели, рассматриваемые учащимися, имеют высокую степень погрешности, или не имеют реального практического смысла, все равно каждая детская исследовательская работа - это попытка выйти за пределы образовательного стандарта, оценить новые возможности учащихся в изучении предметов. Следовательно, программы и формы работы НОУ "Поиск" можно рассматривать как экспериментальную площадку по корректировке общеобразовательных программ. Таким образом, для того, чтобы эта работа по поиску объективных стандартов была эффективной необходимо сохранение имеющихся и создание новых устойчивых форм сотрудничества школы и вузовских ученых. Такое сотрудничество даст возможность соединить педагогическую специфику средней школы и достижений современной науки. Третья образовательная задача - мотивация учащихся на учебно-исследовательскую работу. Обычно мы используем следующий прием. Постановки тем исследовательских работ мы берем из окружающей жизни и применяем для их анализа научную методологию. Здесь мы видим две основные формы нашего участия. Первое - привлечение к работе в НОУ "Поиск" действующих ученых, владеющих научной методологией. Причем речь идет не столько о том, чтобы доценты и профессора руководили работой конкретных школьников, сколько о постоянно действующих консультационных центрах, куда учитель мог бы прийти и получить квалифицированные ответы на свои вопросы. Второе - создание для школьников условий, при которых они имели бы возможность поделиться со сверстниками и старшими товарищами результатами своей работы. Это проведение ученических конференций, олимпиад. Четвертая задача касается ранней диагностика способностей учащихся, специализации и дифференциации дополнительных образовательных программ. Скорость научно-технического прогресса столь велика, что специализация учащихся в том или ином предметном направлении неизбежна. Нынешние тенденции таковы, что подростку необходимо как можно раньше определиться с той областью, которой он посвятит жизнь. Как показывают многолетние наблюдения, основные интеллектуальные потери общества происходят на этапе 12-15 лет. Физиологические возможности интеллекта подчиняются тем же законам. Только они к тому же зависят от уровня интеллектуального развития всего общества. И следовательно, возрастной барьер, после которого нужно определяться, постоянно понижается. Таким образом, НОУ "Поиск" помимо образовательных, может выполнять определенные диагностические функции. Причем она эффективна именно как вид ранней диагностики. С этой точки зрения для организации эффективной работы НОУ "Поиск" нужно: во-первых, научная разработка проблемы ранней одаренности; во-вторых, подготовка методических пособий для дополнительных специализированных занятий с детьми с учетом возрастных особенностей; в-третьих, создание специальных психологических служб, итоги работы которых можно было бы учитывать при подборе как темы исследования, так и методики руководства работой ученика. Проблема ранней одаренности у нас на сегодня практически не исследована и мы, работая с 12-13-летними, вынуждены, чаще всего, пользоваться чисто интуитивными соображениями.
Адрес URL: katalog-statey.ru/component/option,com_adsmanager/page,write_ad/catid,10/Itemid,0/
Григорян Н.В. - привлечение внимания; - возбуждение интереса; - убеждения; - принятия решения. Каждый этап воздействия взаимосвязан между собой, и нарушение последовательности этапов или исключение какого-либо из них приводит к тому, что человек не воспринимает рекламу, а, следовательно, она не достигает цели. Первый этап рекламного воздействия - привлечение внимания к предлагаемому товару. Хорошая реклама всегда основывается на оригинальной, свежей и хорошо продуманной идее. Реклама должна быть выразительной, хорошо оформленной, яркой, запоминающейся, необычной. Следующий этап - возбуждение интереса, или другими словами, её восприятие. На восприятие рекламы влияет множество факторов, как позитивно, так и негативно. Каждый человек уникален, поэтому и процесс восприятия рекламы у всех происходит по-разному. Факторы восприятия рекламы зависит от: круга интересов предполагаемого покупателя, его потребностей, социального и материального положения, профессии, образования, возраста. Все эти факторы в обязательном порядке учитываются при разработке рекламы для соответствующего продукта. Большое значение имеет процесс убеждения или запоминания рекламы. Степень запоминания зависит от повторения услышанного рекламного сообщения или от частоты увиденной рекламы. Эффективным решением в этом случае может стать реклама в метро. Реклама в метро позволяет донести информацию до широкой аудитории и благодаря этому может являться как основным инструментом вашей рекламной компании, так и вспомогательным. Неоспоримым фактом остается то, что реклама в метрополитене пользуется большим спросом, который со временем только растет. И это не удивительно стоимость рекламной компании в метро значительно дешевле, чем рекламная компания на телевидение или на радио. Московский метрополитен начинает свою работу с 5:30 утра и заканчивает в 1:00. Вся реклама размещенная в метрополитене работает с раннего утра до поздней ночи. Согласно данным проводимых исследований в среднем около 70% взрослого населения Москвы пользуются метрополитенам. В среднем жители Москвы проводят в метрополитене около двух часов ежедневно. Поэтому именно в метро с максимальной долей вероятности Вы можете встретить своего потенциального клиента. Главное привлечь внимание пассажиров, сделать так чтобы вашу рекламу узнавали и о ней говорили. Перед размещением рекламы в метро необходимо продумать, разработать и создать дизайн-макет будущего стикера или щита, учитывая пропорции, размер и удалённость от пассажира. На этом этапе важно грамотно оформить свое рекламное сообщение: на рекламных щитах или стикерах в метро, кроме названия вашей компании, необходимо разместить смысл рекламного предложения и ваше конкурентное преимущество в понятной, доступной и удобной для восприятия форме, контактную информацию, так, чтобы это было красиво, понятно, радовало глаз и привлекало внимание. Для рекламы в метро необходим четкий образ. Тексты должны быть короткими и крупными, с выделенными ключевыми фразами, такими, чтобы читались за 1 минуту. Кроме того, реклама в метрополитене должна быть интересной, чтобы не надоесть за короткий срок. Грамотным шагом, в свете последних тенденций развития современных технологий, будет размещение на стикерах, щитах на эскалаторных сводах или в переходах адреса вашего сайта, а лучше адреса специальной странички, посвящённой рекламируемому предложению и оптимизированной под посещение с КПК или мобильных телефонов. В последнее время интернет широко шагнул в нашу жизнь. С развитием мобильной связи и мобильного интернета, в связи с тем, что большинство мобильных операторов значительно расширили свою зону покрытия на станции и перегоны метрополитена, скучающий пассажир может прямо не отходя от стикера или рекламного щита в метро посетить ваш сайт и подробнее ознакомиться с рекламируемым предложением. Затем готовый дизайн-макет необходимо распечатать. Щиты для размещения в переходах, станциях метро и на эскалаторных сводах печатают методом широкоформатной печати, а реклама, размещаемая в вагонах метро, печатается на липкой аппликации. Помимо основного тиража необходимо печатать технический запас, который расклеивается по мере порчи стикеров. После этого, с наступлением срока проведения оплаченного размещения, напечатанное размещается по местам, согласно выбранного тарифа, начинается непосредственно сама рекламная кампания и пассажиры метрополитена видят вашу рекламу. Чтобы прийти к последнему, но не менее важному, завершающему этапу восприятия рекламы, необходимо помнить: внушаемое должно быть предельно просто, кратко, позитивно, оригинально, жизнеутверждающе и оптимистично, тогда это будет способствовать процессу убеждения в том, что именно Ваш товар или услуги лучше для потребителя.
28 января 2008 г. в Минюсте РФ зарегистрирован Приказ Федеральной службы по финансовым рынкам от 27 декабря 2007 г. № 07-113/пз-н, которым устанавливаются дополнительные требования к эмитентам, осуществляющим самостоятельно ведение реестра владельцев именных ценных бумаг акционерных обществ. Что такое система ведения реестра акционерного общества? Строго говоря, это совокупность данных, зафиксированных на бумажном носителе и (или) с использованием электронной базы данных, которая обеспечивает идентификацию зарегистрированных лиц, удостоверение прав на ценные бумаги, учитываемые на лицевых счетах зарегистрированных лиц, а также позволяет получать и направлять информацию зарегистрированным лицам. С реестром, так или иначе, связан весь спектр корпоративных действий общества – начиная с общих собраний акционеров и выплаты дивидендов и заканчивая продажей акций. В системе ведения реестра производятся операции зачисления и списания ценных бумаг по лицевым счетам акционеров, отражаются факты залогов ценных бумаг, ведется учет начисленных доходов по ценным бумагам, осуществляется хранение и учет документов, на основании которых производятся записи в реестре, учет запросов, полученных от зарегистрированных лиц, и множество других процедур, призванных обеспечить надлежащий учет прав собственности владельцев. Ведение реестра акционерного общества – не только ответственное, но и достаточно сложное дело, требующее специальных знаний, и в первую очередь – знания действующего законодательства. При этом необходимо учитывать не только федеральное законодательство, но и нормативные акты Федеральной службы по финансовым рынкам (ФСФР), обязательные для всех участников фондового рынка. С целью повысить надежность учета прав собственности, в 1993 г. был создан институт специализированных регистраторов – профессиональных участников фондового рынка, исключительной деятельностью которых является деятельность по ведению реестра. До настоящего времени, каждое вновь зарегистрированное АО, имеющее в своем составе менее 50 акционеров, вынуждено принимать решение о том, кто будет вести его реестр: согласно действующему законодательству, такое общество имеет право либо вести реестр самостоятельно, либо передать его специализированному регистратору. И в том, и другом случае есть свои привлекательные стороны. При самостоятельном ведении, реестр всегда находится «под рукой», и любая операция в реестре может быть проведена непосредственно по месту нахождения общества, аналитическая информация доступна руководству эмитента в любой момент, а несгораемый шкаф, в котором хранятся документы, составляющие систему ведения реестра, создает ощущение безопасности и надежности. Но, как показывает практика, в условиях самостоятельного ведения реестра возрастает вероятность возникновения нарушений, создающих почву для конфликта интересов внутри общества и утратой прав собственности инвесторов. Еще свежи в памяти рейдерские атаки, подкреплявшиеся подделкой реестра, «двойным» реестром, а то и просто силовым изъятием реестра из того самого надежного металлического шкафа. По этой причине многие акционерные общества, по закону имеющие право вести реестр самостоятельно, предпочли обратиться к услугам специалистов и передали реестр на хранение специализированному регистратору. Однако немалое число обществ, уверенное в безопасности своего хранилища и в квалификации своих сотрудников, продолжало вести реестр самостоятельно, на свой страх и риск. Ситуация меняется с выходом Приказа ФСФР от 27 декабря 2007 г. № 07-113/пз-н, которым устанавливаются дополнительные требования к эмитентам, осуществляющим самостоятельное ведение реестра владельцев именных ценных бумаг. В соответствии с Приказом, ответственность за ведение и хранение реестра возлагается только на лицо, исполняющее функции единоличного исполнительного органа (которым, как правило, является генеральный директор общества), и не может быть возложена на иных лиц или иные органы управления эмитента. Иными словами, в случае возникновения конфликтных ситуаций, «вина» за ошибки в системе ведения реестра не может перекладываться на сотрудника (или группу сотрудников), состоящих в штате эмитента и осуществляющих ведение реестра. В условиях самостоятельного, так называемого «ручного» ведения реестра, эта работа поручалась либо специально назначенному корпоративному секретарю общества, либо, что чаще – юридическому отделу (юристу предприятия) или даже, при отсутствии в штате юриста, бухгалтеру общества. Теперь, согласно Приказу, такая ситуация исключается. В штате эмитента должен быть, как минимум, один работник, имеющий квалификационный аттестат специалиста финансового рынка по ведению реестра владельцев ценных бумаг. В этом пункте исключение делается лишь для тех эмитентов, где владельцем всех ценных бумаг общества является один-единственный акционер. Получение квалификационного аттестата – задача далеко непростая. Поскольку речь идет о специалисте по фондовому рынке, перед сдачей экзаменов на аттестат специалиста по ведению реестра владельцев именных ценных бумаг, сотрудник должен быть аттестованным специалистом по финансовому рынку, т.е. иметь аттестат по базовому курсу. Успешная сдача экзамена по базовому курсу предполагает не только фундаментальное знание рынка ценных бумаг (как отечественного, так и зарубежного), но и рынка производных финансовых инструментов, гражданско-правовых основ ведения предпринимательской деятельности на рынке ценных бумаг, системы регулирования рынка ценных бумаг, финансовой математики и статистики, основ бухгалтерского учета, финансовой отчетности и налогообложения на финансовом рынке и т.д. Приказ ФСФР, утверждающий программу базового квалификационного экзамена (Приказ ФСФР № 07-40/пз-н от 05.04.2007), сопровождается перечнем обязательных нормативно-правовых актов (более 50) и внушительным списком рекомендуемой литературы. После получения аттестата специалиста по финансовому рынку, соискатель допускается к сдаче квалификационного экзамена для специалистов финансового рынка по ведению реестра владельцев именных ценных бумаг. Здесь требуется знание учетной системы на рынке ценных бумаг, правовых основ деятельности по ведению реестра, нормативных требований к совершению операций в реестре, трансфер-агентских отношений, порядка лицензирования деятельности по ведению реестров, защиты прав и законных интересов инвесторов и т.д. На приведение своей деятельности в соответствие с требованиями Приказа, то есть на поиск аттестованных, либо подготовку своих специалистов по ведению реестра, эмитентам отводится 6 месяцев с даты его вступления в силу, а в течение 8 мес. эмитенты обязаны предоставить подтверждение соблюдения требований в соответствующие органы ФСФР России. После выхода Приказа произойдет резкое увеличение спроса на аттестованных специалистов по ведению реестра владельцев именных ценных бумаг, при этом стоимость ведения реестра таким специалистом будет существенно превышать стоимость услуг специализированного регистратора, а надежность хранения реестра эмитентом будет по-прежнему ниже, чем у профессионального реестродержателя. По мнению Генерального директора специализированного регистратора ОАО «РЕЕСТР» Ю.Тарановского, в 2008 г. можно ожидать массовую передачу реестров от эмитентов к специализированным регистраторам. Это решение представляется вполне обоснованным, и не только с точки зрения экономической выгоды. Только профессиональные регистраторы обладают необходимым опытом, знаниями, программным обеспечением и другими условиями, позволяющими гарантировать надежность учета прав собственности акционеров, обеспечивая этим, в конечно счете, стабильность и успешное развитие российского рынка ценных бумаг. Безручкин Олег ОАО «РЕЕСТР» www.aoreestr.ru Одним из самых проверенных мест, которые с начала бытия используют для воздействия одних людей на других, являются улицы. Реклама на них прижилась давно и успешно. Любой наружную рекламу можно подвести под общее определение: Наружной рекламой называют объекты и методы воздействия, которые влияют на потребителя вне помещений. Сегодняшняя наружная реклама – это огромная самостоятельная индустрия с огромным же бюджетом и неоспоримым воздействием её на людей. Размещение наружной рекламы на фасадах, крышах домов - верный способ повысить узнаваемость бренда, интерес к торговой марке. Любая наружная реклама включает в себя все виды воздействия на потребителя - и текст самого рекламного послания, и составленная композиция оказывают как эмоциональное, так и психологическое воздействие, и несет не только информационную нагрузку. Местом для размещения рекламны в городе в большинстве случаев являются рекламные щиты. Среди разновидностей рекламных щитов можно выделить биллборды, бэклайты, сити-лайты и множество щитов других форматов. Отличаются они размерами, способами освещения и спецификой рекламного материала. Щит должен ярко отражать идею Вашего бизнеса, находиться в рамках установленной Вами маркетинговой концепции, содержать оригинальное графическое решение, соответствовать техническим стандартам, а также условиям законодательства. Кроме того, не стоит забывать, что каждый вид рекламного щита имеет свою целевую аудиторию. Планируя размещение рекламы на рекламных щитах не забывайте и об анализе местонахождения конструкций. Рекламные щиты 3х6 - самый традиционный, самый действенный и самый дешевый вид наружной рекламы. Установленные, как правило, на самых оживленных трассах и магистралях, билборды превращаются в самое доступное и самое наглядное средство информации для водителей и пассажиров. Наружная реклама оказывает воздействие на пассажиропоток круглосуточно, обеспечивая высокое количество рекламных контактов. К примеру, в Москве для одного носителя наружной рекламы это количество составляет около 5 миллионов в месяц. Мы предлагаем Вам услуги дизайна и изготовления наружной рекламы.По Вашей просьбе, мы можем сделать только дизайн-проект, не занимаясь изготовлением конструкций. Мы предлагаем полный перечень услуг: Это всевозможные вывески (световые и не световые, фигурные и неоновые), двусторонние панель-кронштейны, крышные установки, объемные световые или неоновые буквы, световые короба, арочные или прямоугольные штендеры, козырьки, маркизы, световые установки на зданиях, рекламные стены и щиты. МОУ «СОШ № 43» г. Саратова Зиброва Надежда Ивановна Состояние здоровья подрастающего поколения - важ¬нейший показатель благополучия общества и государства, от¬ражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точ¬ный прогноз на будущее. Строго объективных критериев, диф¬ференцирующих понятия «болезнь» и «здоровье», пока нет. Существует более 300 определений здоровья. Остановимся на определении, где здоровье определяется как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. Существует и определение здоровья по Брехману. - Соматическое здоровье - удел биологии и медицины. - Физическое здоровье - сфера физической культуры и спорта. - Психическое здоровье - область применения психоло¬гических наук. - Нравственное здоровье отражает социальную ценность человека, формирует нравственность и духовность. Представление о здоровье как о триединстве здоровья фи¬зического (соматического), психического и духовно-нрав¬ственного отражает невозможность сохранить и укрепить здо¬ровье, заботясь только о физическом или только о духовном благополучии, необходимость комплексного подхода. «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия - постоянные, и значит заменить их ничем нельзя». (Н. Амосов.) Человек должен овладеть искусством здоровой жизни, уметь вести здоровый образ жизни. «Педагогика здоровья» как раз разработана и направлена на это. Программа по «Педагогике здоровья» ориентированы на формирование у ребенка позиции признания ценности здоровья, чувства ответствен¬ности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение зна¬ний и навыков по гигиенической культуре. В ней решаются следующие задачи: • образовательные (приобретение учащимися знаний о здоровье человека и здоровом образе жизни); • развивающие (формирование мировоззренческих идей и убеждений о ценности здоровья) • воспитательные (развитие у учащихся стремления организовать здоровый быт, противостоящий неблагополучной социальной и природной среде) • практические (привитие умений и навыков в области охраны своего здоровья, содействие социальной адаптации учащихся, укрепление их духовно-социального здоровья) • пропаганда здорового образа жизни, формирование знаний в области психологии, физиологии, гигиены и медицины путем проведения всеобуча для учащихся и их родителей; Понятие здоровый образ жизни включает в себя следующие блоки: - Режим труда и отдыха. - Физическая активность и закаливание. - Рациональное питание. - Психогигиена и психопрофилактика. - Создание благоприятной для человека окружающей среды. - Отказ от курения и алкоголя. - Половое воспитание и сексуальное здоровье. - Нетрадиционные методы оздоровления. Здоровый образ жизни - это форма и способы повседнев¬ной жизни человека, которые приводят к совершенствованию резервных возможностей организма, успешному выполнению сознательной и профессиональной функции, способности к профилактике наиболее распространенных заболеваний. Мы должны понимать, что если общество действительно заинтересовано в оздоровлении не только самого общества, но и каждого человека, а в принципе одно без другого просто не¬возможно, оно должно решать эту проблему на всех уровнях, а также всем миром. Ведь совершенно очевидно, что без созда¬ния определенных социальных условий, без повышения статуса Матери, без здоровой семьи, без высокого образовательного и культурного уровня всех членов общества, в первую очередь, женщины, без ее высокого духовного потенциала, без измене¬ния отношения к личности, без самоуважения, а следовательно, без ее уважения к другим, без любви к ближнему решить эту проблему сегодня невозможно. Ответственность за то, что ме¬нее 10 % школьников можно признать здоровыми, что от пер¬вого к выпускному классу их здоровье значительно ухудшает¬ся, приняла на себя российская школа. Педагогическая общест¬венность все больше осознает, что именно учитель может сде¬лать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач. Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементар¬ные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здо¬ровья. Однако для осуществления преемственности в формирова¬нии привычки к здоровому образу жизни у дошкольников и млад¬ших школьников необходима совместная работа педагогов и роди¬телей. Цель занятий «Педагогики здоровья»: учиться быть здоровым душой и те¬лом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность са¬мих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответству¬ющий возрастным особенностям детей в сочетании с практически¬ми заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка. Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игро¬выми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста. Используются другие специфические для младших школьников виды деятельности (изобразительная, театрализованная и др.) при обучении. Программа включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и кушать здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров. Занятия строятся так, чтобы дети получали знания о том, от чего зависит наше здоровье, приобретали навыки самосовершен¬ствования. После проведения систематических занятий по данной программе, прослеживаются тенденции улучшения здоровья учащихся, развитие и расширение их знаний о сохранении и укреплении здоровья. Учет учащихся перенесших заболевания 2006-2007 учебный год. Класс 2 «А» 2 «Б» 2 «В» Месяц/заболеваемость ОРВИ ОРЗ итого ОР З ОРВИ итого ОРВИ ОРЗ итого сентябрь 3 3 1 1 2 - - - октябрь 4 4 4 1 5 - 3 3 ноябрь 3 3 3 2 5 - - - декабрь 2 2 1 - 1 - 1 1 январь 1 1 1 2 3 - - - февраль 6 6 4 8 12 5 - 5 март 7 7 2 2 4 3 - 3 апрель 1 1 1 - 1 - - - май 2 2 2 - 2 1 - - На этих уроках оценок нет. И на поставленный вопрос ребенок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, нельзя реагировать отрицательно на их ответы. Чувство страха всегда вызывает скованность, неуверен¬ность, в себе, рождает неискренность. Поэтому, обязательным условием проведения занятий по «Педагогике здоровья» является создание атмосферы максимальной психологической комфортности и доброжелательности. Занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости и желание прийти на занятие снова и снова. Целями нашей работы являются: - развитие позитивно настроенных личностей; - выработка антинаркотических и антиалкогольных установок; - за счёт пропаганды здорового образа жизни, постараться сдерживать детей во влечение их в употребление алкоголя и наркотических веществ; - обеспечить развитие у подростков ценностей, связанных с доминированием ценностей здорового образа жизни; - выработать установку на отказ от приёма психоактивных веществ; - вести воспитательную работу и с родителями, для того, чтобы совместно сформировать у подростков законопослушного, успешного и ответственного поведения; - внедрять в школе здоровьесберегающие технологии, обеспечивающие развитие ценностей здорового образа жизни и отказа от «пробы» и регулярного приёма алкоголя и наркотических веществ. Употребление наркотических веществ, алкоголя, курение – это серьёзная подростковая проблема, которую надо решать в разных направлениях. Уже много лет в школе проходят месячники «Скажи наркотикам – нет!», который проходит в середине первой четверти. В подготовке месячника нам помогают волонтёры общественной организации PSI. Ребята демонстрируется фильм о вреде наркотиков, проводятся круглые столы, в которых объясняется, как можно легко попасть в коварные сети распространителей наркотиков. В это время проводятся конкурсы на лучший плакат против наркотиков. На общешкольные родительские собрания приглашается инспектор по делам несовершеннолетних, который доступно рассказывает родителям о симптомах, которые могут появиться у ребёнка, если он употребляет наркотики. С проблемой наркомании неразрывно связана и такая проблема, как ВИЧ-инфекция и заболевание СПИД. Эта проблема также очень активно прорабатывается в нашей школе. Ежегодно 1 декабря в школе проводится единый классный час « Предупредить легче, чем лечить!». Проводилось анкетирование учащихся на тему «Что ты знаешь о СПИДЕ». Наша школа активно сотрудничает с областным центром по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями. В настоящее время этот центр является многопрофильным специализированным учреждением по диагностике, лечению и профилактике ВИЧ/СПИДа. Хотелось бы привести пример анкеты, используемые нашими педагогами, для выявления степени осведомлённости наших учащихся по вопросам ВИЧ – инфекции и заболевании СПИДом. 1) Укажите свой пол: мужской, женский. 2) Сколько вам лет? 3) Знаете ли вы о проблеме ВИЧ-инфекции в России: Да; нет; затрудняюсь ответить. 4) Знаете ли вы, как передается ВИЧ? По воздуху; через кровь; половым путем; бытовым путем; при поцелуе. 5) Есть ли у вас знакомые/друзья (члены семьи) с ВИЧ-инфекцей? Да; нет; затрудняюсь ответить. 6) Боитесь ли вы общаться с ВИЧ - инфицированным человеком? Да; нет; затрудняюсь ответить. 7) Считаете ли вы, что ВИЧ - инфицированных надо изолировать от общества Да; нет; затрудняюсь ответить. 8) Считаете ли вы, что они опасны? Да; нет; затрудняюсь ответить. 9) Смогли бы вы создать семью с ВИЧ - инфицированным? Да; нет; затрудняюсь ответить. 10) Можно ли давать ВИЧ - инфицированным рожать детей? Да; нет; затрудняюсь ответить. 11) Как бы вы отнеслись, если бы у вас в классе учился бы ребенок с ВИЧ-инфекцией? Положительно, ребенок не виноват в том, что у него ВИЧ; с опаской; отрицательно; считаю, что они должны учиться отдельно от здоровых детей. 12) Считаете ли вы ВИЧ-инф. полноценными, полноправными людьми? Да; нет; затрудняюсь ответить. 13) Как вы считаете, должны ли ВИЧ - инфицированные сразу сообщать о своей болезни? Да; нет; затрудняюсь ответить. 14) Представьте, что ваш друг (подруга) заболел(а) ВИЧ, продолжили бы вы с ним (ей) общаться? Да; нет; затрудняюсь ответить. 15) В статье семейного права, ВИЧ - инфицированным запрещается усыновлять детей. Правильно ли это? Да; нет; затрудняюсь ответить. 16) Нужно ли нашей стране подключать СМИ для пропаганды борьбы с ВИЧ-инфекцией? Да; нет; затрудняюсь ответить. 17) Возможно ли полностью избавиться от проблемы распространения ВИЧ-инфекции в нашей стране? Да; нет; затрудняюсь ответить. 18) Какой способ уменьшения ВИЧ - инфицированных вы считаете самым эффективным? Использование контрацептивов; это невозможно; изолирование больных; изобретение лекарства. В школе есть план работы по профилактике наркомании, курения и алкоголизма. № МЕРОПРИЯТИЯ Дата проведения Ответственный. 1 Анкетирование учащихся о вреде курения, наркомании и алкоголизма. Сентябрь- Октябрь. Классные руководители. 2 3. Встреча с инспектором ПДН. Месячник «Скажи наркотикам – нет!». Раз в четверть. В сентябре. Инспектор ПДН Классные руководители. 3 День независимости от вредных привычек. ноябрь Классные руководители. 4 Принять участие в месячнике по профилактике и предупреждению наркомании, в рамках которого провести в школе: -Демонстрацию кинофильмов по профилактике наркомании: «Задумайся о потомстве», «На острие иглы», «Наркомания». - Провести со старшеклассниками беседы на темы: «Признаки употребления наркотиков подростками», «От вредных привычек к пагубному пристрастию», «Признаки надвигающейся беды» декабрь Классные руководители, завуч по воспитательной работе, социальный педагог. 5 Конкурс плакатов «СПИД-чума 21 века». Январь Редколлегия класса 6 Конкурс рисунков «Нет вредным привычкам» февраль Учителя рисования. 7 Рассмотреть на МО классных руководителей формы работы с родителями по профилактике и предупреждению наркомании февраль Председатели МО. 8 Организовать встречу с врачом - наркологом областного центра борьбы со СПИДом. март Завуч по воспитательной работе. 9 Профилактические беседы с учащимися 9-11 классов «Можно ли вернуться к жизни?» апрель Волонтёры общественной организации PSI 10 Конкурс плакатов «Ударим юмором по сигаретам». май Классные руководители. В конце учебного года наши ученики и родители говорят нам слова благодарности за проделанную работу по профилактике вредных привычек и как следствие асоциального поведения ребят. Каждый учебный год наши учителя разрабатывают всё больше н6овых форм работы с детьми и их родителями, привлекают вновь созданные общественные организации по пропаганде здорового образа жизни среди подрастающего поколения. Слышать это обидно, а потому давайте попробуем разобраться: кому, когда и чем может быть полезна соя. В сое, как в Греции, есть все. Витамины, минералы, микроэлементы, особо ценные белки, жиры и самые разные углеводы - уникальный состав не только ставит ее на особое место в ряду других зернобобовых культур, но и вполне заслуживает того, чтобы мы более почтительно к ней относились. Кстати, интерес диетологов и ученых к сое никогда и не угасал, больше того, с каждым годом мы получаем все больше доказательств исключительной ценности этого продукта питания, - уверяет биолог-диетолог кандидат биологических наук О.Э Зайкина. Давайте пока оставим в стороне вкусовые качества непривычных нам соевых блюд и попробуем сформулировать: за что должен любить сою каждый здравомыслящий человек, и особенно следящие за своей фигурой и молодостью женщины. Соя регулирует жировой обмен, так как содержит много лецитина. Это вещество уменьшает накопление жиров в печени и способствует их сгоранию, снижает синтез холестерина, обладает желчегонным действием, в общем, помогает сохранять стройность. А вдобавок приводит в порядок нервы и стимулирует умственную деятельность. Интересно, что именно лецитин чаще всего оказывается в дефиците. Соя защищает сосуды. Она богата ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6 и не содержит холестерина, потому ее прописывают при атеросклерозе. Соевые продукты весьма полезны для всех, кто борется с повышенным уровнем холестерина и с ожирением. Соя спасает от рака. В сое есть вещества, которые связывают и выводят из организма радионуклиды и ионы тяжелых металлов. Продукты из сои включены в национальную антираковую программу США, и именно с их повседневным потреблением не в последнюю очередь связывают низкий процент сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в странах Юго-Восточной Азии. Соя продлевает молодость. В ней много малораспространенных витаминов группы В, D и Е - так называемых витаминов антистарения. В странах, где соя - национальный продукт, период активного долголетия гораздо длиннее. Соя восполняет дефицит железа. Далеко не во всех продуктах можно найти столько железа, кальция, каротина, калия и фосфора в биоусвояемом виде. Поэтому соя - непременный компонент диеты при железодефицитной анемии. Соя заменяет мясо. Соевые белки уникальны по составу аминокислот: они почти идентичны белкам животного происхождения. Во всем мире соя и продукты из нее используются в заменителях грудного молока и в коктейлях, используемых для снижения веса и спортивного питания. Соя малокалорийна и легко усваивается. Соевые бобы имеют очень хороший углеводный состав с низким гликемическим индексом. Это означает, что, перекусив соевым сыром или батончиком, вы надолго утоляете голод и получаете необходимую энергию. Соя снимает симптомы ПМС и улучшает состояние кожи. Ведь помимо прочих уникальных веществ она содержит и большое количество фитогормонов. Соя - отличный похудательный продукт, но работает он вкупе с физическими упражнениями. Сама по себе соя не сгонит накопленного жира с талии и бедер. Этому процессу нужно помочь. И вот здесь начинается самое приятное. Если на фоне регулярных ( 3 раза в неделю по 30-40 минут) занятий вы принимаете соевые добавки для похудения или для спортсменов или вводите в меню достаточное количество соевых продуктов, похудение и коррекция фигуры идут гораздо быстрее. Более того, ни одна низкокалорийная диета не даст столько энергии, сколько соевая. Соя - природный энергизатор, на ней штанги тягать можно. Ее белки помогают наращивать и укреплять скелетную мускулатуру, а это, как известно, самый надежный и здоровый способ откорректировать фигуру и согнать лишний вес. Используйте в своей диете или спортивном питании ФОРМУЛУ 1 - как источник высококачественного белка. Заменитель пищи коктейль Формула 1 богат полезным соевым белком. В коктейль входят все необходимые витамины и минералы - это полноценное питание с минимум калорий. Протеиновая смесь Формула 3 - это еще один удобный способ увеличить ежедневное потребление белка без жиров и калорий, и получать необходимое именно вашему организму количество белка. Протеиновую смесь можно добавлять в ваши коктейли и другую пищу, поскольку она не имеет вкуса и запаха. Только высококачественный соевый и сывороточный белок! На моем сайте http://herblife.ru можно подписаться на рассылку "Похудела на 50 кг! Советы профессионала" << [Первая] < [Предыдущая] 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 [Следующая] > [Последняя] >> |
|
||||||||||||||
Все статьи
